Qui suis-je?
Je suis Annabelle, thérapeute des rêves et des passages.
J’accompagne ceux et celles qui ressentent le besoin de mieux se comprendre, de retrouver un lien plus vivant avec eux-mêmes ou qui traversent une période de changement, de questionnement, de transformation.
Depuis l’enfance, je suis profondément attirée par les rêves, la nature et les mystères de la vie intérieure. Très tôt, les pertes que j’ai traversées m’ont également amenée à m’interroger sur ce qui nous construit, nous relie et nous transforme.
Pendant longtemps pourtant, j’ai mis cette dimension de moi-même de côté. Comme beaucoup, je me suis consacrée à ma vie professionnelle et personnelle, en m’éloignant peu à peu de mes rêves et de mon monde intérieur. Puis, il y a une quinzaine d’années, une période de bouleversements profonds m’a conduite à remettre en question ma manière de vivre et le sens que je donnais à mon existence. J’ai alors commencé un chemin de retour à moi, de travail intérieur et de transformation.
Le yoga, le travail corporel et l’exploration de la conscience ont progressivement trouvé leur place dans ma vie. Et les rêves sont revenus.
J’ai alors redécouvert leur richesse : ils peuvent nous permettre d’écouter autrement ce qui se passe en nous, de mettre des mots ou des images sur ce que nous traversons, de prendre conscience de certains fonctionnements et parfois d’ouvrir de nouvelles perspectives. Au fil des années, j’ai appris à écouter cette vie intérieure sous différentes formes : à travers les rêves et les symboles, mais aussi à travers le corps, le souffle, les émotions, l’imaginaire et les moments de transition qui jalonnent nos existences.
C’est cette approche plurielle que je propose aujourd’hui.
Mon parcours professionnel a également profondément nourri ma manière d’accompagner. Pendant plus de quinze ans, j’ai travaillé dans la formation et l’enseignement auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Cette expérience m’a appris à écouter, à m’adapter à chaque personne, à transmettre et surtout à porter un regard curieux et tendre sur la richesse et la singularité de chacun.e.
Je me suis formée à l’analyse des rêves selon l’approche jungienne ainsi qu’à l’écoute intérieure des rêves avec Jean Gagliardi. J’ai également approfondi différentes pratiques autour du corps, du souffle (avec Samuel Ganes), de la conscience et de l’accompagnement des passages de vie.
Aujourd’hui, je propose plusieurs portes d’entrée vers ce même espace : l’exploration des rêves et de l’inconscient, le travail avec le corps et le souffle avec notamment le yoga nidra et la spirothérapie, l’accompagnement des passages et des deuils.
Parfois, c’est un rêve qui ouvre une porte. Parfois, c’est le corps qui parle. Parfois, ce sont le silence et la respiration qui permettent de retrouver un chemin intérieur. Parfois, c’est une période de bouleversement qui nous invite à regarder autrement.
Mon rôle est de créer un espace où vous puissiez prendre le temps d’écouter ce qui cherche à émerger, en toute sécurité, avec curiosité, douceur et respect de votre propre rythme.